Rubrica di Biblioterapia
Benvenuti a tutti voi, che spesso cercate le risposte alle vostre domande, tra le altre cose, anche fra le pagine di un libro… e molte...
Perché spesso le diete falliscono?
Tutti noi abbiamo provato almeno una volta nella vita a seguire una dieta, un regime alimentare controllato e prescritto per necessità di...
Autostima… quanto mi amo?
Ci sono diverse definizioni di cosa sia l’autostima, quindi la “stima di sé”: possiamo descriverla come sicurezza, o amore di sé, o...
L’ansia, significati e gestione
L'ansia sembra essere oggi uno tra i malesseri psicologici più diffusi. Tutti ne abbiamo fatto esperienza almeno una volta nella vita, e...
Psicologo, psichiatra, psicoterapeuta: quali differenze, cosa scegliere?
Lo psicologo, lo psichiatra e lo psicoterapeuta sono tre figure professionali specializzate nell’ambito della salute mentale ma molto...